Schulter- und Nackengymnastik
10.01.2009 (11:00 - 13:00)
Der Schultergürtel benötigt ein komplexes Zusammenspiel von mehreren Teilgelenken. Durch starke Belastung und falsche Körperhaltung können Reizungen auftreten, die eine schmerzhafte Bewegungseinschränkung mit sich führen. Ebenso ist unsere Halswirbelsäule ein sehr sensibler Wirbelabschnitt. Die gesamte Nackenmuskulatur wird den ganzen Tag beansprucht und bekommt wenig Erholung.
In dieser Gruppe wird auf die richtige Körperhaltung, Bewegungsmöglichkeiten von Schultergürtel und Halswirbelsäule eingegangen. Nur durch Stabilisation und Muskelaufbau können Reizungen vermieden werden.
Bezeichnung: Schulter- und Nackengymnastik
Leiter: Matthias Schäfer
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Durch die Zusammenarbeit mit unseren Partnern, der Praxis für Physiotherapie bieten wir sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden eine besonders effiziente und umfassende Behandlung.
Sie erreichen uns telefonisch unter 0451 / 47 77 - 55 oder per E-Mail: info@aktiv-praevention.de